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El Centro Social de Mayores de Melilla acoge una charla informativa para promover hábitos de vida saludables
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El Centro Social de Mayores de Melilla acoge una charla informativa para promover hábitos de vida saludables
El Centro Social de Mayores del Imserso en Melilla, ha acogido en la jornada de hoy una charla informativa impartida por personal profesional del gimnasio Olympic Center, especialmente dirigida a las personas usuarias del centro.
La sesión ha estado enfocada en promover hábitos de vida saludables, destacando la importancia de la actividad física adaptada a la tercera edad como herramienta fundamental para mejorar la calidad de vida, la movilidad, la autonomía y el bienestar emocional.
Durante la charla, el personal profesional ha ofrecido recomendaciones prácticas sobre ejercicio seguro, rutinas adaptadas y beneficios del entrenamiento supervisado, resolviendo además las dudas planteadas por los asistentes.
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