Blog del Centro de Referencia Estatal Alzheimer (CREA)

Con el fin de mantener su independencia el máximo tiempo posible, es importante que durante todo el proceso de la enfermedad la persona continúe participando en todas las actividades de la vida diaria que sus capacidades le permitan. Cuando empieza a tener limitaciones que le dificulten poder realizar estas actividades, en ocasiones, solo es necesario cambiar la forma de hacerlas o facilitar su realización ofreciendo productos de apoyo apropiados para la persona con demencia. GLORIA TERESA ZAPATA OSORIO FISIOTERAPEUTA NATALIA ROSILLO CARRETERO TERAPEUTA OCUPACIONAL CARMEN RECIO ALFONSO AUXILIAR DE ENFERMERÍA Aconsejamos leer previamente la entrada «Fomento de la autonomía personal: asesoramiento práctico para cuidadores y familiares en el cuidado diario de una persona con demencia». Recomendaciones para irse a la cama: Mantener la misma habitación en la que está acostumbrado a dormir. Si se comparte cama con el cónyuge, dando lugar a dificultades para el descanso, se puede dar la opción de mantener la misma habitación pero con camas separadas. Procurar que la ropa de cama esté limpia y la cama hecha, sin arrugas, con una altura adecuada de la almohada, etc. Es importante que la persona pueda encender la luz desde la cama para evitar que tenga que levantarse a oscuras. Colocar las zapatillas de andar por casa cerca de la cama. Es preferible mantener unas rutinas en los horarios para irse a dormir y hacer una orientación temporoespacial. Si a la hora de irse a dormir la persona aún no se ha puesto el pijama, le indicamos que lo coja de su cajón y si fuese necesario, se lo proporcionaremos nosotros mismos. Hay que recordar que si la persona conserva las capacidades necesarias se fomentará siempre la autonomía personal. Para ponerse el pijama se recomienda seguir las mismas pautas que en la actividad del vestido: acceder a la entrada «Vestido». Tener una buena higiene postural una vez tumbado en la cama, asegurándonos de que la ropa de cama (sábanas, manta y/o colcha) está bien colocada. Podemos dejar una luz del pasillo encendida o la del baño más cercano para evitar posibles caídas y desorientación en caso que se levante por la noche. También te puede interesar la entrada «Despertar y levantarse de la cama».

Con el fin de mantener su independencia el máximo tiempo posible, es importante que durante todo el proceso de la enfermedad la persona continúe participando en todas las actividades de la vida diaria que sus capacidades le permitan. Cuando empieza a tener limitaciones que le dificulten poder realizar estas actividades, en ocasiones, solo es necesario cambiar la forma de hacerlas o facilitar su realización ofreciendo productos de apoyo apropiados para la persona con demencia. GLORIA TERESA ZAPATA OSORIO FISIOTERAPEUTA NATALIA ROSILLO CARRETERO TERAPEUTA OCUPACIONAL CARMEN RECIO ALFONSO AUXILIAR DE ENFERMERÍA Recomendamos leer previamente la entrada «Fomento de la autonomía personal: asesoramiento práctico para cuidadores y familiares en el cuidado diario de una persona con demencia». Es muy importante mantener una higiene bucal diaria y revisiones regulares con el dentista para prevenir posibles caries, problemas con las encías y enfermedades bucodentales. Una buena salud dental contribuye a mejorar la autoestima, la dignidad de la persona y su capacidad para comer y beber. Pautas para el cepillado de dientes: Recordar a la persona el momento para lavarse los dientes; al menos después de las comida y la cena. Prepara en el baño sólo los elementos necesarios (cepillo, pasta dentífrica y enjuague bucal). Es importante no tener más utensilios en el lavabo o lugares cercanos, para evitar confusiones. En el caso de que no tengan la capacidad para preparar el cepillo con la pasta podremos proporcionárselo colocándolo en su mano. Si fuese necesario, ofreceremos ayuda por imitación para realizar la actividad. Cuando se trate de dentaduras, realizaremos la limpieza indicando los pasos a seguir (retirar la prótesis de la boca, cepillar y enjuagarla). Aseguraremos de bajar la tapa del wc para prevenir posibles pérdidas. También te puede interesar la entrada «Despertar y levantarse de la cama».

Con el fin de mantener su independencia el máximo tiempo posible, es importante que durante todo el proceso de la enfermedad la persona continúe participando en todas las actividades de la vida diaria que sus capacidades le permitan. Cuando empieza a tener limitaciones que le dificulten poder realizar estas actividades, en ocasiones, solo es necesario cambiar la forma de hacerlas o facilitar su realización ofreciendo productos de apoyo apropiados para la persona con demencia. GLORIA TERESA ZAPATA OSORIO FISIOTERAPEUTA NATALIA ROSILLO CARRETERO TERAPEUTA OCUPACIONAL CARMEN RECIO ALFONSO AUXILIAR DE ENFERMERÍA Recomendamos leer previamente la entrada «Fomento de la autonomía personal: asesoramiento práctico para cuidadores y familiares en el cuidado diario de una persona con demencia». La comida es uno de los momentos del día más importantes para cualquiera de nosotros, algo con lo que disfrutamos y nos produce satisfacción. Conocer a la persona nos ayudará, ya que cada uno tiene sus propios gustos y preferencias. Es importante cuidar cada detalle, como la hora y el lugar. También tendremos presente la elección de la persona sobre las decisiones de sus gustos en la comida. Estas son algunas ideas que pueden servir de apoyo: Conservar los horarios, rutinas, espacios… que la persona siempre ha utilizado para llevar a cabo la actividad. Dar opciones a la hora de elegir la comida, al menos entre dos menús diferentes, así como los gustos y preferencias que siempre ha tenido. Cuidar los detalles de presentación del plato. En muchos casos se produce una pérdida de apetito, así que una buena presentación de la comida (evitar ofrecer purés muy a menudo, en caso de utilizar espesante que sea de sabor, por ejemplo, de naranja, etc.) nos ayudará a que la persona tenga mayor predisposición a la hora de comer. Utilizar diferentes colores y olores. Se puede elaborar los alimentos de forma que su aspecto sea apetitoso, atractivo y con olores agradables. El aroma de la cocina puede estimular el apetito. Procurar no llenar en exceso el plato con mucha comida (evitaremos rechazo ante demasiada cantidad). Es recomendable porciones pequeñas y/o medias porciones para mantener los alimentos calientes. Informar siempre de la actividad que vamos a realizar: mientras vamos hacia el comedor o la cocina podemos decirle qué hay para comer. Es importante involucrar a la persona en la actividad, por ejemplo ayudando a preparar la comida o poniendo la mesa. Mantener una postura adecuada en la silla: altura suficiente respecto a la mesa, piernas en 90º con los pies apoyados en el suelo y espalda apoyada en el respaldo ocupando toda la profundidad de la silla. El espacio deberá ser un ambiente relajado y agradable, dejando que la persona coma donde más cómoda se sienta. Evitaremos ruidos que puedan distraer. Podemos comer con la persona si le gusta comer en compañía, reforzando de esta forma la comida como una actividad social. Es importante que la persona no sienta prisas para comer, dejaremos que se tome el tiempo que sea necesario. Presentar los platos uno por uno con el cubierto correspondiente para cada plato. Esto simplificará la tarea y ayudará a que no se confunda de cubierto. Si precisara de ayuda para comenzar la tarea, debemos iniciarle la actividad poniendo el cubierto en su mano y acompañando el movimiento hasta la boca. Si esto no fuera necesario se pueden dar pautas únicamente verbales (ej: coge la cuchara y comienza a comer…) En los casos que necesite una ayuda física porque no conserve la capacidad para comer por sí solo, debemos sentarnos frente a la persona a la misma altura e informar de cada movimiento que estamos realizado (ej: ¡qué bien huele! hoy tenemos para comer lentejas, ¿te apetece probarlas?, voy a darte unas poquitas a ver si te gustan…) En caso que la persona presente dificultades para manejar los cubiertos por sí solo, podemos probar a ofrecerle alimentos que puedan comerse con las manos (sándwiches, fruta troceada, queso, galletas, pan…) Para cualquier consulta no dude en hablar con un terapeuta ocupacional sobre posibles adaptaciones, recomendaciones y productos de apoyo. También te puede interesar la entrada «Despertar y levantarse de la cama».

Con el fin de mantener su independencia el máximo tiempo posible, es importante que durante todo el proceso de la enfermedad la persona continúe participando en todas las actividades de la vida diaria que sus capacidades le permitan. Cuando empieza a tener limitaciones que le dificulten poder realizar estas actividades, en ocasiones, solo es necesario cambiar la forma de hacerlas o facilitar su realización ofreciendo productos de apoyo apropiados para la persona con demencia. GLORIA TERESA ZAPATA OSORIO FISIOTERAPEUTA NATALIA ROSILLO CARRETERO TERAPEUTA OCUPACIONAL CARMEN RECIO ALFONSO AUXILIAR DE ENFERMERÍA Recomendamos leer previamente la entrada «Fomento de la autonomía personal: asesoramiento práctico para cuidadores y familiares en el cuidado diario de una persona con demencia». La forma en que nos vestimos expresa nuestra propia identidad y estilo personal. Se trata de una actividad en la que estamos acostumbrados a tomar nuestras propias decisiones. Es importante potenciar y promocionar las capacidades de la persona con demencia para que tome sus propias decisiones el máximo tiempo posible así como facilitar las ayudas que requiera de acuerdo a las capacidades que conserva. Mantener las rutinas de la persona – por ejemplo, el orden de vestirse. Siempre que sea posible, preguntar a la persona que le gustaría ponerse. Para facilitar la elección de la ropa, es recomendable organizar el armario, por ejemplo – poniendo la ropa que más le gusta y usa con mayor frecuencia en un lugar accesible, guardar la ropa de fuera de temporada en otro armario. Si la persona está confusa, puedes ayudarle haciendo sugerencias con dos opciones de elección. Se puede colocar etiquetas (palabra y/o imagen) en los cajones donde guarda la ropa (ropa interior, zapatos…). A la hora de vestirse, si la persona necesita ayuda se pueden dar instrucciones simplificando la tarea en pequeños pasos. Asegurarse de que la ropa no esté del revés, en la posición correcta – por ejemplo, la etiqueta del pantalón hacia atrás; con los botones y cremalleras desabrochados. Para una mayor seguridad es recomendable que la persona se vista sentado en la cama o en una silla con reposabrazos. Piense en la privacidad – asegurarse que las cortinas estén cerradas, la puerta de la habitación y que nadie entre o interrumpa mientras se está vistiendo. También te puede interesar la entrada «Despertar y levantarse de la cama».

Con el fin de mantener su independencia el máximo tiempo posible, es importante que durante todo el proceso de la enfermedad la persona continúe participando en todas las actividades de la vida diaria que sus capacidades le permitan. Cuando empieza a tener limitaciones que le dificulten poder realizar estas actividades, en ocasiones, solo es necesario cambiar la forma de hacerlas o facilitar su realización ofreciendo productos de apoyo apropiados para la persona con demencia. GLORIA TERESA ZAPATA OSORIO FISIOTERAPEUTA NATALIA ROSILLO CARRETERO TERAPEUTA OCUPACIONAL CARMEN RECIO ALFONSO AUXILIAR DE ENFERMERÍA Recomendamos leer previamente la entrada «Fomento de la autonomía personal: asesoramiento práctico para cuidadores y familiares en el cuidado diario de una persona con demencia». El aseo personal es una actividad muy íntima y privada. Cuando se ayude a una persona con demencia a lavarse es importante ser sensible y delicado, y respetar su dignidad. Todas las personas tenemos nuestras propias costumbres para el cuidado personal. Es importante tratar de apoyar a las personas con demencia a continuar con esas rutinas el mayor tiempo posible. Cuando haya que tomar decisiones sobre el aseo hay que considerar los sentimientos y dignidad de esa persona. Pensar qué rutinas funcionan mejor así como sus preferencias. Muchas personas cuentan con un cuidador profesional de ayuda en el domicilio para realizar el aseo personal. Se debe planificar previamente el alcance de la ayuda y su organización. La presencia de un cuidador del mismo sexo podría resultar menos incómodo y ayudar a tener en cuenta la privacidad de la persona. Hay que tener en cuenta algunas consideraciones como: ¿dónde prefiere desnudarse?; ¿prefiere ducharse o un baño?; ¿le gusta ducharse por la mañana o de noche?; ¿qué productos de baño está acostumbrado a usar?, etc. Es importante que la temperatura del cuarto de baño sea cálida. Se debe informar acerca de la tarea que va a realizar en ese momento, involucrando a la persona en las decisiones. Preguntarle si quiere ducharse o bañarse. A la hora de la ducha se debe dejar sólo lo necesario – por ejemplo, esponja, gel, champú, etc. Asegurarnos de que la temperatura del agua sea la adecuada, probando previamente el agua con nuestras manos y posteriormente, ofrecer que lo compruebe desde sus pies o manos. Dar indicaciones verbales recordando qué parte del cuerpo se debe enjabonar. Las indicaciones verbales pueden ir acompañadas de imitación. En aquellos casos que requiere de una ayuda física debe ir acompañada de la verbalización y de esta forma estaremos informando a la persona de lo que estamos haciendo. También te puede interesar la entrada «Despertar y levantarse de la cama».

Con el fin de mantener su independencia el máximo tiempo posible, es importante que durante todo el proceso de la enfermedad la persona continúe participando en todas las actividades de la vida diaria que sus capacidades le permitan. Cuando empieza a tener limitaciones que le dificulten poder realizar estas actividades, en ocasiones, solo es necesario cambiar la forma de hacerlas o facilitar su realización ofreciendo productos de apoyo apropiados para la persona con demencia. GLORIA TERESA ZAPATA OSORIO FISIOTERAPEUTA NATALIA ROSILLO CARRETERO TERAPEUTA OCUPACIONAL CARMEN RECIO ALFONSO AUXILIAR DE ENFERMERÍA Recomendamos leer previamente la entrada «Fomento de la autonomía personal: asesoramiento práctico para cuidadores y familiares en el cuidado diario de una persona con demencia». Es importante a la hora de despertar a la persona tomarse el tiempo que sea necesario, sin prisas y llamando a la puerta de la habitación con suavidad antes de entrar. Utilizar un tono de voz amable y bajo para evitar que la persona pueda asustarse al despertar. Despiértale de una manera suave y cariñosa. Es preferible no utilizar medidas drásticas como subir las persianas de golpe, encender la luz de la habitación o tirarle de la manta. Puedes encender la luz del pasillo o de la mesilla, abrir las cortinas o subir poco a poco la persiana. No insistir para que se levante rápido, es mejor dar unos minutos para que la personas se despierte poco a poco, sin agobios. Realizar una pequeña orientación personal, espacial y temporal: dirigiéndonos hacia la persona por su nombre, decirle dónde está y el día que es, la actividad que hará a continuación.