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Recomendación BiblioCreap: La vieja compañera RECOMENDACIONES | BIBLIOCREAP Autora: Aurora Rodríguez Ródenas. Documentalista. Área de Gestión del Conocimiento que presta sus servicios en el Creap a través de Grupo 5 Acción y Gestión Social S.A.U. Ficha bibliográfica Título: La vieja compañera. Autor: Anxo Lugilde Pardo. Editorial: Península. Primera edición: septiembre de 2021. Diseño de la cubierta: Planeta Arte Diseño. Ilustración de la cubierta: Lalalimola. Fotografía del autor: Rocío Cibes. El libro forma parte del fondo de la biblioteca del Creap. Breve reseña ¡Depresivos, salid del armario! Es el grito de guerra de Anxo. Comienza el libro hablando de su 'vieja compañera', como él llama a la depresión. En realidad, no habla de ella, sino que se dirige a ella con una carta: «Odiada Vieja Compañera, estoy harto de ti. Me sometes, me anulas y me humillas tanto que, pese a que soy tan de titulares estadísticos, tuvieron que venir otros a señalarme que llveo más de media vida bajo tu bota, en tus fauces y atado a tu máquina de producir delirios.» El autor pretendió con este libro, dejar de esconderse y darle visibilidad a una enfermedad que es tan incapacitante y está tan estigmatizada. El estigma lleva a un desconocimiento social según Anxo, la gente en general no entiende qué significa tener una depresión, consideran que la persona con dicha enfermedad no está haciendo lo suficiente para salir de ahí. Anxo dice, en una entrevista realizada para el programa de Página 2 de RTVE, que la depresión no es una enfermedad rara, al contrario, es una enfermedad de mayorías; muchas personas conviven con ella y por desgracia, no existe vacuna contra la misma. Uno de los puntos interesantes del libro es que Anxo hace una similitud entre la depresión y el nazismo, en cuanto a que es necesario combatir a ambos. Como historiador que es, narra su historia basánsose en episodios y personajes de la Segunda Guerra Mundial. Otra de las cuestiones sobre las que habla en su libro es la ideación suicida que le acompañó en ciertos momentos durante su enfermedad. Conoce al autor A continuación te dejamos varios enlaces a entrevistas que se le han hecho a Anxo con motivo de su libro y/o de su enfermedad: Anxo Lugilde, 30 años combatiendo la depresión: “En el psiquiátrico llegué al vertedero máximo de la sociedad”. Página 2 (de RTVE) entrevista a Anxo Lugilde. Anxo Lugilde, periodista, sobre su depresión: "Dejé los antidepresivos para quitarme el freno y suicidarme". Datos sobre la depresión Datos, generalidades, síntomas, diagnóstico y tratamiento en la Organización Mundial de la Salud. Las enfermedades crónicas y la salud mental: Cómo reconocer y tratar la depresión en NIH. Otras recomendaciones de BiblioCreap Recomendación BiblioCreap: Todas las esquizofrenias. Recomendación BiblioCreap: Alguien voló sobre la 11 Norte. Recomendación BiblioCreap: Nueve nombres.

La depresión existe RECOMENDACIÓN | BIBLIOCREAP Reseña Ficha bibliográfica Título: La depresión existe. Guía para no causar daño cuando hables con una persona deprimida. Autoría: Juan Carlos Rincón Escalante. Cecilia Ramos Valencia por las ilustraciones. Editorial: Vergara, 2021. ISBN: 978-84-18045-82-0 El autor advierte antes de comenzar, que este libro es el resultado de largas conversaciones con profesionales de la salud y de personas que han padecido depresión, incluida su experiencia propia. Sin embargo, estas claves que se dan en el libro, no son en modo alguno sustitutas de las recomendaciones médicas y los tratamientos psicosociales asociados a la enfermedad, que deben ofrecerte siempre profesionales de la salud mental. Dicho lo cual, el autor explica el porqué es tan importante cuidar lo que se dice a una persona que está pasando por una depresión, pues esta puede acabar alejándose o aislándose de su círculo cercano para no sentirse peor. En este libro, se recogen muchas de las respuestas y comentarios que una persona deprimida suele recibir por parte del resto del mundo. La conclusión del autor es que las personas que “de buena fe” intentan ayudar y acaban haciendo más daño; no es que les falte empatía, es que viven en un mundo que no sabe cómo lidiar con la tristeza. La intención del autor con este libro es favorecer a construir un mundo menos hostil, en el que todos entendamos las consecuencias de nuestras palabras y en el que más personas puedan dejar de sufrir en silencio. Índice El libro se divide en: Antes de empezar Capítulo 1. No estés triste. Capítulo 2. Pero si se te ve tan bien. Capítulo 3. ¿Por qué estás así si lo tienes todo en la vida? Capítulo 4. Hay gente que está mucho peor que tú Capítulo 5. La depresión no existe, es una moda: todo está en tu cabeza Capítulo 6. La vida es bella: aprende a disfrutar los pequeños placeres del día a día Capítulo 7: Tu problema es de actitud: ¡Sonríe! ¡Deja la pereza! ¡Piensa en positivo! ¡Deja de preocuparte tanto! Capítulo 8: Lo que a ti te hace falta es sexo, tener amigos, salir más, hacer ejercicio, viajar, etc., etc., etc. Capítulo 9. Eso son las pastillas, no deberías tomar esas cosas. Capítulo 10. No se te ocurra buscar un loquero, que eso es para los débiles. Capítulo 11. ¿Por qué no me lo habías dicho antes? Capítulo 12. ¿Por qué no piensas en todo lo que nos estás haciendo sufrir a quienes te queremos? Capítulo 13. Bueno, bueno, bueno, ¿y entonces qué le debería decir a una persona deprimida? Antes de que te vayas Agradecimientos Este libro forma parte del fondo de la Biblioteca del Creap Valencia. Accede a otras recomendaciones de BiblioCreap Recomendación BiblioCreap: Guía de intervenciones psicológicas en la Esquizofrenia Recomendación BiblioCreap: Expresiones de la locura Recomendación BiblioCreap: La inteligencia social Recomendación BiblioCreap: Recuerdos Recomendación BiblioCreap: STOP al estigma de la salud mental

Ficha bibliográfica Título: Recuerdos Autora: Yolanda Espinosa. Editorial: Adarve. Biblioteca de Narrativa Breve. Publicación: 2020. Esta es una historia de supervivencia de una mujer que, tras el parto, tiene que quedarse ingresada en el hospital por una infección de útero. Almudena comienza a vivir su pesadilla personal cuando, en pleno proceso de lactancia, con dolores por la infección, tiene que quedarse aislada en un hospital sin ver a su hija. Momento en el que comienza a vivir una serie de extrañas experiencias… Almudena estaba sufriendo un brote psicótico a causa de una depresión postparto. Esto lo supo después de su ingreso en la unidad de psiquiatría de corta estancia del hospital. Almudena nos va relatando todo lo que vive en ese periodo de tiempo: la convivencia con sus compañeros, su capacidad para empatizar y ayudar al resto, el tratamiento que recibe del personal sanitario, los momentos de tristeza y desesperación por la situación vivida, sus propios sentimientos y pensamientos. Un proceso duro en el que la protagonista vive uno de los momentos vitales más oscuros de su existencia, perdiendo incluso las ganas de luchar. ¿Se recuperará Almudena? Es una historia conmovedora en la que el alter ego de Yolanda, Almudena, nos cuenta con detalle cómo es vivir esa ruptura con la realidad y hasta qué punto esta vivencia moldea para siempre la personalidad de una misma. "Almudena estaba en la habitación intentando dormir, pero su cabeza no dejaba de pensar, era imposible parar todas esas ideas tan rápidas que le rondaban la cabeza. Se sentía muy rara en todos los sentidos, no solo por haber tenido un bebé. Estaba en una nube, como en un sueño, o, ¿era una pesadilla? De repente se abrió la puerta, y Almudena gritó tan fuerte que todos corrieron para ver qué le había pasado." La autora del libro estuvo en el Creap contándonos un poco más sobre el libro y su experiencia personal. Próximamente en nuestro canal de YouTube, podréis acceder a la entrevista. ** El libro descrito en el post forman parte del fondo de la Biblioteca del Creap Valencia. Accede a otras recomendaciones de BiblioCreap Recomendación BiblioCreap: Fármaco, Por si las voces vuelven y Esas cosas que nos pesan. Recomendación BiblioCreap: STOP al estigma de la salud mental Recomendación BiblioCreap: La salud mental también se aprende. Recomendación BiblioCreap: ¿Y si te dijeran que puedes?

Ficha bibliográfica Título: Guía de intervenciones psicológicas en la esquizofrenia. Autoría: Rafael Penadés (Psicólogo Clínico. Unidad de Esquizofrenia Clínica de Barcelona. Investigador del Grupo de Esquizofrenia de IDIBAPS). Miquel Bernardo. (Catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Barcelona. Fundador de la Unidad de Esquizofrenia del Hospital Clínic de Barcelona). Editorial: Evideramérica. 2022. ISBN: 978-84-15734-16-1. La clave de esta guía es poner en valor la intervención psicológica como parte fundamental del tratamiento terapéutico de la esquizofrenia. Esta guía pretende exponer algunas de las intervenciones psicológicas más eficaces según la evidencia científica, cuya aplicación ha supuesto en aspectos concretos, una mejora clínica y/o personal. Los autores nos aseguran que la mayoría de las personas con esquizofrenia son capaces de llevar una vida razonablemente adaptada si reciben un tratamiento adecuado. Comentan asimismo que, aproximadamente el tercio de los pacientes, padecen un único episodio psicótico del que se recuperan completamente tras un periodo de tratamiento. El libro se divide en: Introducción El tratamiento psicológico individual. Síntomas positivos. Alteraciones neuropsicológicas. Difusión social. Síndrome negativo. Conciencia y adherencia terapéutica. Primeros episodios y prevención recaídas. Cronicidad y persistencia de síntomas. Bibliografía. ** El libro descrito en el post forman parte del fondo de la Biblioteca del Creap Valencia. Accede a otras recomendaciones de BiblioCreap Recomendación BiblioCreap: La salud mental también se aprende. Recomendación BiblioCreap: ¿Y si te dijeran que puedes? Recomendación BiblioCreap: Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales. Recomendación BiblioCreap: Nutrición Humana.

GUÍA INTERACTIVA PARA PERSONAS CON ENFERMEDADES DE LARGA DURACIÓN RECOMENDACIÓN | BIBLIOCREAP Esta guía interactiva forma parte de una colección de materiales de información sanitaria sobre enfermedades de larga duración dirigida a pacientes y familiares llamada Forum Clínic. Ficha de la guía audiovisual Edita: Fundación BBVA. Fundació Clínic per a la Recerca Biomèdica. Autores: C. Gastó, V. Navarro. Hospital Clínic de Barcelona Project Manager: Inma Grau Corral Editor: Joan Gené i Badia Editora adjunta: Encarna Sánchez Freire Diseño y maquetación: Área de Audiovisuales. Hospital Clínic de Barcelona. La guía es un recurso informativo sobre la depresión y lo que supone a nivel mundial esta enfermedad, que ya es considerada una de las más incapacitantes por la Organización Mundial de la Salud. La depresión se puede clasificar en cuatro subtipos según la guía: depresión mayor, distimia o trastorno distímico, trastorno adaptativo y otros trastornos depresivos. El diagnóstico se realiza teniendo en cuenta, por una parte, la información ofrecida por el paciente y/o por sus familiares. El DVD va acompañado de la guía en papel. El índice se compone de los siguientes temas: (6:02 min) Introducción ¿Qué es la depresión? (1:57 min) Introducción (7:15 min) Diagnóstico de la depresión (3:04 min) Causas de la depresión (0:38 min) Evolución de la depresión Bases del tratamiento (1:05 min) Introducción (1:00 min) Tratamiento psicológico (3:10 min) Tratamiento farmacológico (1:00 min) Tratamiento electroconvulsivo Complicaciones (0:46 min) Cronificación de los síntomas (0:51 min) Recaídas (1:00 min) Suicidio Preguntas frecuentes (0:29 min) ¿Es una enfermedad hereditaria? (0:36 min) ¿La serotonina es la causante de las depresiones? (0:32 min) ¿Son las amenazas de suicidio una forma de llamar la atención? (1:40 min) ¿Cómo debo comportarme con una persona que padece una depresión? (0:41 min) ¿Cuál debe de ser la duración del tratamiento farmacológico? (0:26 min) ¿Aumentan los efectos secundarios de los antidepresivos por el hecho de haberlos tomado durante un periodo prolongado de tiempo? (0:28 min) ¿El litio es un tratamiento útil en las depresiones? (0:14 min) ¿La serotonina es útil en el tratamiento de la depresión? (1:05 min) ¿Pueden tomarse antidepresivos durante el embarazo? ¿Y durante el periodo de lactancia? (0:45 min) ¿Qué es la depresión postparto? (0:54 min) ¿Existe la depresión infantil? (0:56 min) ¿Cuáles son en la actualidad los principales campos de investigación? (1:41 min) ¿Cómo me ayudará un psicólogo a superar mi depresión frente a un problema grave que tengo? IMAGEN obtenida de la web de publicaciones de la Fundación BBVA. ** El documental lo tenéis disponible en la Biblioteca del Creap Valencia. Accede a otras recomendaciones de BiblioCreap Recomendación BiblioCreap: Un viaje por el camino de la recuperación en salud mental